İçindekiler
Kaygılı, telaşlı ve stresli geçen bir günün sonunda büyük bir rahatlama duymak isteyebilirsiniz. Hatta böyle anlarda tek isteğiniz sadece sakinleşmek ve zorlukları geride bırakmaktır. Bu isteğinizi ise kolayca yerine getirmekte zorlanabilirsiniz. Ancak kolayca sakinleşmenizi sağlamak ve ruhunuzun dinlenmesi için aromaterapi yağları kullanabilirsiniz. Güçlü bir sakinleştirici olan aromaterapi yağları kullanımı ve faydaları ile tüm günün yorgunluğunu geride bırakmanızı sağlayacaktır.
Aromaterapi yağı temel olarak uçucu yağ lara verilen bir isimdir. Fiziksel ve psikolojik olarak insan vücuduna pek çok yararı bulunmaktadır. Alternatif tıbbın vazgeçilmez bir özelliği olmaktadır. Zaten ismi, aroma kelimesi kokuyu, terapi ise iyileştirmeyi ifade etmektedir, bu bakımdan koku yoluyla iyileştirme anlamına gelmektedir.
Çok eski zamanlardan beri aromaterapi yağları kullanılmaktadır. Özellikle antik Mısır ve Yunan tıbbının vazgeçilmez ürünleri arasında yer almaktadırlar. Fakat günümüzdeki aromaterapi yağları daha iyi etki bırakmaları için 18. Yüzyıl başlarında Fransız kimyacı Gattefose tarafından gün yüzüne çıkarılmıştır.
Aromaterapi yağlarının buhar bırakma türüne göre temelde üç farklı grubu bulunmaktadır. Üst sınıfta yer alan yağların koku özellikleri güçlü ve keskindir. Koku uyarma gücü olarak çok uzun süreler notalarını ortamda tutmaktadırlar. Bu grup içerisinde yer alan yağlara keskin kokulu yağlar; nane, fesleğen ve kişniş gibi yağlar örnek gösterilebilmektedir. Orta seviyede yer alan yağlar ise yine güçlü kokulardan oluşmakla birlikte kokuların kalış süresi olarak daha fazla, ortalama 3 – 4 gün kadar kalıcılıkları bulunmaktadır. Bu tür yağlar sağlık açısından da büyük yararlar sunmaktadırlar. Lavanta, papatya, biberiye gibi yağlar bu tür yağlar arasında yer almaktadırlar. Son grupta yer alan temel seviyedeki yağlar ise en az derece buharlaşırlar ancak etkileri neredeyse 1 haftaya kadar sürebilmektedir. Gül, zencefil, sedir ağacı gibi notalar bu kokulara örnek verilebilmektedir.
Mitr tarafından sunulan ve en çok kullanılan aromaterapi yağları şu şekilde sıralanabilmektedir;
Aromaterapi yağları kullanmak için öncelikli olarak dikkat edilecek en önemli nokta cilde doğrudan uygulanmamasıdır. Eğer masaj olarak kullanılmak isteniliyorsa seyreltme işleminin yapılmasından sonra kullanılması daha uygun olacaktır. Çok kuru ciltlere ise doğrudan uygulamak mümkün olmaktadır.
Bir diğer önemli nokta ise saç bakımı için kullanılacaksa şampuanın içine karıştırmak gerekmektedir. Koku özellikleri için ise buhurdanlık içerisinde kullanılabilmektedir.
Aromaterapi yağları yararları şu şekilde sıralanabilmektedir;