Bruksizm, strese bağlı olarak farkında olmadan istemsizce diş sıkma veya gıcırdatmaya verilen addır. Hem uyanıkken hem de uyurken sıkılan dişler, diş sağlığını olumsuz etkiliyor. Kişiler çoğunlukla dişlerini sıktıklarının veya gıcırdattıklarının da farkında olmuyorlar. Yanındaki kişilerden gece uykuda dişlerini gıcırdattıklarını duyarlar. Eğer gece dişlerinizi sıkıyorsanız, sabah çene ağrısı ile uyanabilirsiniz.
Uyku sırasında dişlerini sıkan veya gıcırdatan kişilerde, horlama ve nefes almada duraklamalar (uyku apnesi) gibi başka uyku bozukluklarının da görülme olasılığı daha yüksektir. Hafif bruksizm tedavi gerektirmeyebilir. Ancak bazı kişilerde bruksizm, çene bozukluklarına, baş ağrılarına, hasarlı dişlere ve diğer sorunlara yol açacak kadar sık ve şiddetli olabiliyor. Uyku bruksizmi durumunda komplikasyonlar gelişene kadar farkında olunamadığından, bruksizmin belirtilerini bilmek ve doğru ağız ve diş bakımı yapmak çok önemlidir.
Bruksizm, uzun süre tedavi edilmezse kronikleşir ve ağızı hiç açamama gibi ciddi sorunlar doğurabilir.
Diş gıcırdatmanın belirtileri ve semptomları aşağıdaki gibidir:
· Yanındaki kişiyi uyandıracak kadar gürültülü olabilecek diş gıcırdatma veya kenetleme,
· Artan diş ağrısı veya hassasiyet,
· Yorgun veya gergin çene kasları veya tamamen açılıp kapanmayan kilitli bir çene,
· Yanağın iç tarafında çiğnemeden kaynaklanan hasar,
· Kulakla ilgili bir sorun olmasa da, kulak ağrısı gibi hissettiren ağrı,
· Aşınmış diş minesi, dişin daha derin katmanlarını ortaya çıkarır
· Uyku bozukluğu
Kişiye uygun tedavi yöntemi, probleme neyin yol açtığına bağlı olacaktır. Diş hekimleri hastalara, dikkatli sorular sorarak ve dişleri detaylı bir şekilde inceleyerek, bruksizmin muhtemel kaynağını belirlemeye yardımcı olabilir. Diş hekimleri incelemeden sonra diş hasarının miktarına ve nedenlerine bağlı olarak şunları önerebilir:
Uyurken aparey takma: Diş hekiminiz tarafından kişiye özel olarak yapılan gece plakları, alt dişlerin aşınmasına karşı onları korur. Gece plağı bir tedavi yöntemi değildir ancak bruksizmi yönetmek için iyi bir seçenektir.
Rahatlamanın yollarını bulma: Stres, bruksizmin en büyük nedeni olarak kabul edildiğinden müzik dinlemek, kitap okumak, yürüyüşe çıkmak veya banyo yapmak gibi stresi azaltan faaliyetler bu konuda yardımcı olabilir.
Diş kapanışını düzeltmek için bir veya daha fazla dişin “yüksek noktasını” alma: Dişlerin birbirine tam oturmadığı anormal kapanış, yeni dolgu, kuron veya ortodonti ile de düzeltilebilir.
Diş taşı, plak ve lekelerden kurtulmak için her gün rutin etkili ağız ve diş temizliği yapılması gerekiyor. Diş fırçasıyla doğru şekilde dişlerin fırçalanması çok önemlidir. Ancak özellikle diş fırçasının ulaşamadığı kör noktalarda sorunlar yaşıyoruz. Fırçanın ulaşamadığı yerler için kullanılan diş ipi, arayüz fırçası hem zahmetli hem de yeterli hijyeni sağlamıyor hatta çoğu zaman yanlış kullanımda diş eti deformasyonlarına kadar sorunlar yaşatabiliyor. Tabi bir de en önemli kısım dakikalarca süren temizliğin motivasyonu bozması ve artık yeter denip hijyenin bırakılması. Bu yüzden ağız bakımının rahat ve %100 yapılması için ağız duşu kullanılması gerekiyor. Ancak her ağız duşu yüksek basınç vermediğinden ve etkisiz atış tekniğinden dolayı işe yaramaz olarak nitelendirilebiliyor. Bu yüzden ağız duşunu doğru seçmek de oldukça önemlidir.
Samsung tarafından geliştirilen Aquapick, patentli atış tekniği, dünyadaki en yüksek basınca sahip olması, patentli uç yapısı ve birçok kanıtlanmış bilimsel özelliği ile ağızda %100 hijyen sağlıyor. Aquapick’in kendi geliştirdiği ve dünyada tek olan dakikada 2200 su atış tekniği, üniversitelerde on binlerce insan üzerinde yapılan bilimsel yayınlarda ağızda %100 hijyen sağladığı, 3. günün sonunda diş eti kanamaları ve çekilmelerini yüzde 98 oranında durdurduğu, ağızda yaptığı masaj etkisi sayesinde kan sirkülasyonunu yüzde 150 arttırdığı kanıtlanmıştır.
Aquapick, kendi geliştirmiş olduğu patentli birçok özelliği ile standart ağız duşlarından net bir şekilde ayrılmaktadır. Sağlıkta yarım etki olmaz felsefesi ile geliştirilen Aquapick, kendi geliştirdiği birçok özellik ile %100 hijyen sağlıyor. Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, solunum yoluyla alınan zararlı bakterilerin temizlenmesi ve yetersiz ağız hijyeni sayesinde artan diş eti hastalıkları sonucunda meydana gelen bakteri oluşumu, diş taşı, diş kayıpları, diş eti iltihaplanması gibi birçok hastalığın önlenmesini sağlıyor.