Belirsizliğin artık bir kural olduğu yeni dünyada, insanın “fabrika ayarlarına” uygun bir yaşam kurması her zamankinden daha önemli hale geldi. Bunun için köklü bir dönüşüm gerekiyor. Yüksek belirsizlik içeren bir dünyada istediğiniz özelliklere sahip bir kişi haline gelmeniz için kendinizi, ortamınızı ve yöntemlerinizi tanıyıp onları istediğiniz yönde geliştirebilmeniz gerekli.
Çevik Yaşam, size bu amaçla kullanabileceğiniz bütüncül bir yaklaşım ve bir teknikler bütünü sunar ve size yaşamınızı değiştirmenin anahtarını sağlar.
Farkındalık kazanmak değişimin ilk adımı. Ancak değişim fark etmekten ibaret değil. Yaşamımızdan keyif almak, tatminli bir ömür sürmek için farkındalık oluşturmak kadar farkındalıklarımız doğrultusunda kendimizi ve ortamımızı dönüştürebilmek de gerekir.
Çevik yaşam, pratik, uygulanabilir tekniklerle size kendinizi, ortamınızı ve kullandığınız yöntemleri tanıtır. Bunu yapmak için de an’a, haftanıza odaklanmanızı sağlar. Haftanıza sokamadığınız şeyi yaşamanıza sokamazsınız. Ama haftanıza alabildiğiniz şey yaşamınızda da gelişmeye başlar.
Kökenlerini yazılım geliştirme ve mühendislik süreçlerinden psikolojiye, psikoterapi tekniklerinden nörobilime kadar geniş bir alandan derleyen Çevik Yaşam yaklaşımı kendi yaşamını ve geleceğini yönetmeye istekli her birey tarafından uygulanabilecek basitlikte. Ama bir o kadar da zor. Pusların ve sislerin açılmasıyla kendinizi ve yaşamınızı görmeye hazır mısınız? Bu kolay teknikler, sizi zorlu bir yolculuğa sokmayacak. Çünkü hayat dediğimiz bu zorlu yolculuğun zaten içindesiniz.
Sizi Çevik Yaşam yaklaşımı ve teknikleriyle tanışmaya davet ediyoruz.
Çevik Yaşamdan yararlanmak için size sunduğumuz seçenekleri değerlendirin:
Çevik Yaşam Nedir? (Farkı ndal ık Eğitimi – 2 Saat)
Bu eğitimle Çevik Yaşama neden ihtiyaç olduğunu kavrayacak, Çevik Yaşamın ana prensiplerinden haberdar olacaksınız. Uygulama içermeyen bu eğitim Çevik Yaşama ilişkin bir farkındalık oluşturmak ve sizi ana kavramlarla tanıştırmak amaçlıdır.
Çevik Yaşam / Kavramlar ve tekniklere giriş (Uygulama Eğitimi – 2 + 3 = 5 Saat)
Bu eğitimle Çevik Yaşamın temel kavram ve teknikleriyle tanışacaksınız. Eğitimin ilk kısmında kavramların sunulması ve tartışılması gerçekleştirilir. İkinci kısımda ise Çevik Yaşamı uygulamaya başlamak için gerekli yaklaşım aktarılır. Hedef, eğitimin ardından katılımcıların Çevik Yaşamı temel çerçevesiyle uygulamaya başlayabilecek bir zemin kazanmasıdır.
Çevik Yaş ama Giri ş (D ö nüşü m E ğitimi – 5 hafta, toplam 15 saat)
Bu eğitimle Çevik Yaşama başlamanız ve eğitim boyunca uygulayarak etkin ve kalıcı Çevik Yaşam becerisi kazanmanız hedeflenir. Eğitim tamamen uygulamaya dönüktür. Eğitimin başlangıcında kavram ve tekniklerle ilgili kayıtlı video eğitime erişim sağlanır. İlk iki hafta bu zemin üzerine eklenen anlatım ve tartışmalarla katılımcıların Çevik Yaşamın temel süreçlerini uygulamaya başlaması hedeflenir. Takip eden iki haftada Çevik Yaşamın temel altyapısı üzerinden dönüşümsel tekniklerine geçiş yapılır. Son hafta ise birebir görüşmelerle katılımcıların Çevik Yaşamı sürdürmesi için projeksiyonlar üzerine çalışılır.
Çevik Yaş am Dan ışmanlığı (Birebir danışmanlık – 8 hafta, 8 saat)
Çevik Yaşama hızlı bir giriş yapmak ya da Çevik Yaşamı uygularken dönüştürücü konularda danışmanlıktan yararlanmak isteyen adaylar için uygundur. Yeni başlayanlar için ilk dört haftada temel yaklaşım ve tekniklerin kullanımı sağlandıktan sonra ikinci dört haftada dönüşümsel teknikler derinleştirilir. Çevik Yaşama giriş yapmış adaylar için temellerin bir sağlaması yapıldıktan sonra dönüşümsel tekniklere odaklanılır.
Danışmanlıktan sağladığı faydaya ilişkin devam etme talebinde bulunan danışanlarla 4 seansta bir karar vererek danışmanlık çalışmasına devam etmek mümkündür. Bu aşamada görüşmeler haftada bir olmak yerine iki ya da üç haftada bir gibi ritimlerde gerçekleştirilebilir.