İçindekiler
Neden hep benzer ilişkiler yaşadığınızı veya neden hep aynı olaylarla sınandığınızı merak ettiniz mi? “Neden hep başıma aynı şeyler geliyor?” diye merak ediyorsanız, Şamanizm’in şu öğretisini hatırlayalım: “ Ders, sen öğrenene kadar devam eder !”. Pema Chodron da bu konuda şöyle demiştir; “ Bize bilmemiz gerekeni öğretene kadar, hiçbir şey yok olmaz .”
İyileştiğini düşündüğünüz yaralar, bir gün hayatınızın bir noktasında tekrar patlamaya başlar. Belki mekanlar, belki de insanlar değişir ama geçmişte yaşadığınız bir deneyimi tekrar eder. Belli ki, yıllar önce almanız gereken dersleri almamışsınız.
Peki, geçmişte bizim için yanlış olan insanlar, geleceğimizi şekillendirirken neden hala üzerimizde bu kadar çok etkiye sahipler? Belki de, neyin yanlış olabileceğini görmek için yeterince ileriye bakmıyorsunuz. Gerçek bir lider ise, geçmişten öğrenmenin bugüne doğru anlayışı getirdiğini ve ileriye giden yolu açtığını sezgisel olarak bilmelidir. Ruhsal farkındalık tek seferlik bir şey değil, yaşam boyunca devam edecek yeni bir yola giriştir!
Birçok insan, hayatlarının karanlık bir döneminde veya travmatik bir olayın meydana gelmesinden sonra ruhsal bir uyanış yaşar. Ancak bu, herkes için geçerli değildir. Birçok insan, manevi olana ilgi duyarak ruhsal farkındalık yaşar.
Açgözlülük, bizi deneyimlerden almamız gereken dersi alamaz hale getirir. Sonucunda da, savaş sonuçsuz kalır. Eski deneyimlerin yarattıklarından korkar, ancak korkuları inkar ederiz. Ancak, bu inkar ettiğimiz kaybetme korkusunun gitmesi gerekir. İnkar edilen korku, her türlü kalpsizliğe yol açabilir.
Ruhsal olarak farkındalığını arttırmayan ve geçmiş deneyimlerinde alması gereken dersi almayan insanlar, çok dar bir zihne sahiptir. Çünkü, sadece ne istediğine odaklanır ve deneyimlerini görmezden gelir. Ancak, hayat bir oyun değildir. Ve bu “eski okul”, bizi son derece hileli bir kazananlar ve kaybedenler sistemine bağlı tutar. Çoğu zaman, bir şeyleri değiştirmek için çaresiz hissedebiliriz, ancak artan farkındalık, gidişatı değiştirmeye yardımcı olur.
İş, ilişki veya yaşamdaki herhangi bir durumda, yürümeyen her türlü şeyde “Dersimi aldım” diyor ve bir daha olmamasını sağlıyor musunuz? Yoksa, yeni sorunlar yüzeye çıkıyor ve siz yine benzer bir ders ile mi sınanıyorsunuz? Eğer durum böyleyse, asla durmadan tekrarlayacağını bilmelisiniz!
Aslında, hayatınızı değiştirebilecek tek kişi sizsiniz. İnsanların sizi aldatmasına devam ediyorsanız, yapmalarına izin veriyor olduğunuzu hiç düşündünüz mü? Hayatınızı değiştirebilecek tek kişi sizseniz, onu olumlu bir şekilde değiştirmelisiniz.
Kötü karmayı bir kenara bırakın ve kendinize inanmaya başlayın. Çünkü, bunu sizin için başka hiç kimse yapamaz!
İlginizi Çekebilir : Mindfulness Meditasyon ve Bilinçli Farkındalık
Kendiniz hakkında bir şeyler öğrenmeye devam ettiğiniz ve neden bu tür ilişkileri seçtiğinize dair bir ders aldığınız sürece, sonunda doğru ilişki ortaya çıkacaktır. Ders gerçekten öğrenildiğinde, hayatınızda bir daha olmayacaklarını söyleyebilirim. Bir sonraki dersinizde, kendinizle ilgili başka bir şey ortaya çıkar. Ancak dersi bulmaya istekliyseniz, her şey tekrar yoluna girecektir.
Yalnızca, şimdi var olan insanları düşünün. Geçmiştekiler gitti ve gelecektekiler de henüz gelmedi. Önemli olan, şimdi ne yaptığınız. Geçmişe takılı kalmayı bırakın ve ona değil, şimdiye odaklanın.
Almanız gereken dersi fark edene kadar, sürekli olarak aynı dersi hayatınıza çekmeye devam edersiniz. Ayrıca, doğru olana kadar bu dersi size öğretmeleri için öğretmenlerinizi de çekeceksiniz. Kendinizi tekrar etmeye meyilli olduğunuz zor kalıplardan ve sorunlardan kurtarmanın tek yolu, kalıpları tanıyabilmeniz ve sundukları dersleri öğrenebilmeniz için bakış açınızı değiştirmektir.
Bu zorluklar ile yüzleşmek; içinizdeki bir şeyin sizi sürekli aynı tür kişiye veya konuya çektiği gerçeğini kabul etmeniz gerektiği anlamına gelir. Bu durum veya ilişki acı verici olsa da, bu böyledir. Çünkü, “Acı olmadan bilince gelinmez”. Ve ayı dersleri tekrarlamayı bırakıp yenilerine geçmek için, bilince gelmeniz gerekir.
Buradaki zorluk, tekrarlayan dersleri belirlemek ve onları serbest bırakmaktır. Bir terapistin size söyleyeceği gibi, bu kolay bir iş değildir. Çünkü, bu sizin değişmeniz gerektiği anlamına gelir ve değişim her zaman kolay değildir. Olduğunuz gibi kalmanız ruhsal olarak ilerlemenize yardımcı olmayabilir ancak kesinlikle rahattır. Uzun bir zaman önce, kendinizi korumanın bir yolu olarak bu kalıpları koydunuz. Ve, alışılmadık yeni davranışlara geçmek bazen korkutucu olabilir.
Ders kalıplarını tanımlama ve onları serbest bırakma zorluğuna göğüs gerçek, sizi, işleri yapma şeklinizin işe yaramadığını kabul etmeye zorlar. İyi haber şu ki, kalıbı belirleyip serbest bırakarak, aslında nasıl değişeceğinizi öğrenirsiniz. Hayatınızdaki herhangi bir değişikliği gerçekleştirmek istiyorsanız, şu 6 temel adımı gözden kaçırmayın:
Konunun veya dersin farkına varmak.
O kalıbı serbest bırakmanız gerektiğini kabul etmek.
Kalıbı serbest bırakmak için aktif olarak seçme.
Değişim için gerçekçi bir plan oluşturma.
Hesap verebilirliğin yardımıyla harekete geçme.
Başardığınız için kendinizi ödüllendirme
Bu adımların her birini gerçekleştirmeden kalıcı bir değişiklik yapılamaz veya herhangi bir kalıp kalıcı olarak serbest bırakılamaz. Değişim sürecinizi kolaylaştırmak için farkındalık, isteklilik, nedensellik ve sabır derslerini öğrenmeniz gerekir. Bu konularda ustalaştıktan sonra, büyük olasılıkla kalıplarınızı belirleme ve serbest bırakma zorluğunu çok daha az korkutucu bulacaksınız.
Yukarıdakilere dikkat etmediğiniz sürece, hayatınızı aynı kalıplarda yaşamaya devam edersiniz. Yani, evren böyle işler. Örneğin, mevsimler tekrar eder, günler tekrar eder, gece gündüzü tekrar eder, ay büyür ve küçülür…
Hayatınızı yakından gözlemlerseniz, her alanda tekrar eden kalıpları fark etmeye başlayabilirsiniz. Aynı tür ilişkiler, aynı tür insanlar, aynı tür durumlar. İçsel çalışmalarınızı yapmıyorsanız ve bilinçli yaşamaya çalışmıyorsanız, bu olaylar kötüden daha kötüye doğru gider.
Evren sizi uyandırmak için sizi sallar!
Evren acı verici olaylar, koşullar, zor ilişkiler ve durumlar yoluyla dikkatinizi çekmek için ne gerekiyorsa yapar. Çünkü, insanlar yalnızca acı yoluyla öğrenir. Bir ilişkiden diğerine gidebiliriz ama nerede olursak olalım, aynı kalıpları yaratırız.
Görünürde her şey farklı olabilir ama yine de tekrar gibi gelir. Göremediğimiz şey ise, dışsal olanın değişebilmesi için içsel olanın değişmesi gerektiğidir. Çünkü, kendi benliğimizden kaçamayız ve gittiğimiz her yere kendimizi de götürürüz. Er ya da geç kendimizle yüzleşmek zorunda kalacağız. Kendimizle bilinçli olarak yüzleşmezsek, Evren bizi kendimizle yüzleşmeye zorlar. Ve siz dersinizi öğrendikten sonra, artık bu kalıbı tekrar etmeniz gerekmeyecek.
Titreşiminiz değiştiğinde, uygun olmayan her şey hayatınızdan çıkar ve yeni seçimler, fırsatlar, insanlar ve yerler bize çekilecek!