Diş sağlığı her zaman için dikkat edilmesi gerekir. Fakat konu Ramazan ayı olduğu zaman, oruç tutan kişilerin diş ve ağız sağlığına daha çok dikkat etmesi gerekir. Ramazan ayında tutulan oruçtan dolayı ağızdaki bakterin tam olarak temizlenmediği takdirde dişlerde çürüme problemi ortaya çıkabilmektedir. Bu konuda kişilere düşen görev ise sahur ve iftar sonrası diş bakımlarına düzenli şekilde yapmaları olacaktır.
Birçok insan dış polikliniği için her gün sıra almaktadır ve alınan sıraların birçoğu çürük diş şikayetleri ile olmaktadır. Ramazan ayında sahur sonrası ağız ve diş temizliği tam olarak yapılmadığı takdirde, gün boyu ağız ve dişteki bakteriler kokuya yol açmaktadır. Bunun yanında iyi bir bakım yapılmadığı takdirde, kişinin dişeti hastalıklarına yakalanması ve diş sağlığı konusunda sıkıntı yaşaması da muhtemeldir.
Ağız ve diş sağlığı için Ramazan ayına dikkat çekilmesinin en önemli nedenlerinden birisi uzun süre boyunca yemek yememek olsa da bunun yanında bir ay boyunca oruç tutan kişilerin beslenme ve diyetlerinde değişimler olmaktadır. Tutulan oruç sonrası karbonhidratlı ve şekerli besinlerin tüketimi bir ay boyunca birçok kişide artmaktadır. Ağız içerisinde bulunan tükürüklerin oruç tutulduğu esnada azaldığı bilinmektedir. Bu durum da bakterilerin ağızda çoğalmasına neden olmaktadır. Tüm bunların önüne geçebilmek adına yapacağınız diş ve ağız bakımı ile günlük olarak düzenli sahur sonrası ve iftar sonrasında:
Düzenli olarak ağız ve diş sağlığı yapıldığı takdirde, ağızda oluşan koku büyük oranda ortadan kaybolacaktır. Bunun yanında su tüketiminin de iftar ve sahur arasındaki zamanda yeterli miktarda yapılması, kokunun giderilmesi için oldukça önemlidir.
Ramazan ayında tutulan oruç sırasında sahur ve iftar aralığı oldukça uzun olmaktadır. Bundan dolayı çiğneme veya sıvı tüketimi mümkün olmayacağı için tükürük miktarında gün içerisinde azalmalar meydana gelir. Bu durum bakterilerin çoğalmasına neden olur ve kişinin ağız kokusu sorunu yaşamasına neden olabilir. Fakat Ramazan ayında oluşan ağız kokusunun tek nedeni tutulan oruç değildir. Oruç sırasında ağız kokusunun artmasına neden olan en önemli olay kimi kişiler tarafından diş sağlığı yeteri kadar özen gösterilmemesi ve bu durumda diş aralarında biriken, susuzluğa ve yemek yememeye bağlı tükürük oluşumunda azalmalar ile meydana gelen bakteri çoğalması ile birleştiği taktirde, gün içerisinde kişinin yaşayacağı ağız kokusu sorunu artacaktır. Bu durum da özellikle çalışan kişiler ve toplum içerisinde bulunan kişiler için oldukça sıkıntılı olabilmektedir.
Bunun yanında yukarı kısımda yazılan her şeyi en doğru şekilde yapan kişiler de bulunmaktadır. Buna rağmen bu kişilerde bile ağız kokusu problemi yaşanabilmektedir. Fakat bu kişilerin asıl sorunu diş çürükleri ve diş etinde oluşan iltihaplanmalardır. Bu şekilde sorunları olan kişiler, Ramazan ayından önce diş polikliniği ile iletişime geçerek, oruçlar başlamadan önce çürük ve iltihap sorunundan kurtulmalıdır. Bu sayede çürük ve iltihabın ağız kokusuna yol açması engellenmiş olur. Bunun yanında yemeklerde:
Yukarıda sayılan yemeklerin yerine Ramazan ayı içerisinde ağız ve diş sağlığı için lif bakamından zengin olan meyve ve sebzelerin daha fazla tüketilmesi önerilir. Gerekli olan dış bakımları Ramazan ayı öncesinde yapılır ve Ramazan ayı içerisinde de bol su tüketimi ile birlikte ağız ve diş sağlığı için kişinin kendi bakımını yapması halinde, sahur ve iftar arasında ağızda rahatsız edici koku sorunu yaşanmayacaktır.