Renkler tüm dilleri konuşur.
Joseph Addison
Dünyayı renklersiz hayal edin…
Nasıl hissettiniz?
Renklerin gücü inkâr edilemez. Renkler gücünü fiziksel olarak
dalga boylarından, psikolojik olarak da onlara atadığımız
sembollerden alırlar. Ruh halinizi, bedeninizi, kişisel imajınızı,
çevrenizle iletişiminizi, sağlığınızı değiştirmek ve iyileştirmek
için renkleri kullanabilirsiniz.
Renklerin insanlar üzerindeki etkileri; psikoloji, sağlık, alışveriş,
üretim, zihinsel ve fiziksel performans gibi alanlarda araç
olarak kullanılabilir. Çünkü renklerin insanlar üzerinde inanılmaz
etkileri vardır. Renk tercihlerimiz, farkında olmadan benliğimizle
ilgili çok şeyi ortaya çıkarır. Renklerin gizemli dünyası
ve içinde barındırdığı anlamlar kişilik özelliklerimizden aşk
hayatımıza kadar fark edemediğimiz birçok kör noktaya dokunur.
Renkler farklı durumlara karşı hissetme ve tepki verme
şeklimizi değiştirebilir.
Her rengin vücudumuzdaki enerji ve frekansları etkilemek
için kullanılabilecek belirli özellikleri vardır. Renklerin yaymış
olduğu benzersiz frekansları ve titreşimleri göz önüne alındığında,
belirli renkler vücutta kimyasal reaksiyonlara neden
olan hormonları aktive ederek duyguları etkileyebilmekte ve
vücudun iyileşmesine yardımcı olabilmektedir. Örneğin mavi
renk sakinleştirici etkisi ile daha düşük kan basıncına yardımcı
olurken, kırmızı renk, maviye göre ters etkiye sahiptir
ve daha fazla harekete geçirir. Yeşil, duygusal olarak dengesiz
olan insanları rahatlatmak için kullanılırken, sarı depresyondan
muzdarip insanları canlandırmaya yardımcı olmak
için kullanılabilir. Auranızdaki renkleri bilmek, ruhunuzu
daha iyi anlamanızı sağlarken nasıl iyileşeceğiniz konusunda
size destek olur.
RENKLERİN ETKİLERİ
KIRMIZI
Kırmızı uyarıcı bir renktir. Kalp atışını artırır ve aciliyet hissi
yaratır. Genel olarak fiziksel şifa için kullanılır. Aşk ve nefreti
temsil eder. Dinamik ve baştan çıkarıcı bir renktir, en girişken
tarafımızı uyandırır. Yoğun bir ajitasyona sebep olabileceğinden
renk terapistleri başınızın üzerine kırmızı ışık tutmaktan
kaçınırlar.
SARI
Sarı dalga boyu nispeten uzun ve psikolojik olarak en uyarıcı
renktir. Doğru sarı kullanımı iyimserliğin arttırılması, benlik
saygısının yükseltilmesine yardımcı olur. Depresyona iyi gelir
ve insanları melankolik ruh halinden çıkarır. Duygusal olarak
güç verir. Aşırı kullanımı ise korku ve anksiyeteye yol açabilir.
İletişimde kısa süreli ve geçici eylemlerle bağlantılı olduğundan
yüzeysel algılanmaya sebep olabilir. Hızlı yapılması gereken
her aktivitede tercih edilebilecek en sihirli renktir. O yüzden
taksilerin rengi sarıdır.
MAVİ
Renk psikolojisine göre mavi uyumu, sadakati, sempatiyi,
barışı, huzuru, güveni, dürüstlüğü, iletişimi sembolize eder.
Mavi zihnin rengidir ve oldukça yatıştırıcıdır; kırmızıya olan fiziksel
tepkimizden ziyade zihinsel olarak bizi etkiler. Zihni sakinleştirerek
konsantrasyona yardımcı olur. Ciddi baş ağrılarını
dindirir. Öfke, saldırganlık veya histeri gibi güçlü agresif
duyguları yatıştırır. Kaşıntıyı giderir. Üst solunum yolu enfeksiyonları
için iyileştirici etkiye sahiptir. Bu renk aynı zamanda
açık ve net iletişimin rengidir. Araştırmalar mavi nesnelerin,
bize kırmızı nesneler kadar yakın görünmediğini göstermektedir.
Bu sebeple aşırı kullanımı soğuk, duygusuz ve düşmanca
olarak algılanabilir.
MOR
En kısa dalga boyu mordur. Ultraviyole ışınlarından önceki
son görünür dalga boyu olan bu dalganın zaman, mekân ve
evrenle ilişkileri vardır. Farkındalığı daha yüksek bir düşünce
düzeyine, hatta manevi değerler alemlerine bile götürür. Aşırı
aktif durumda olan kalbi yavaşlatıp, kan basıncını düşürmesi
sebebiyle içe dönük ve derin tefekkürü ya da meditasyonu
teşvik eder. Kırmızı ne kadar fiziksel aşkı temsil ediyorsa, belki
de mor ilahı aşkın anahtarıdır.
Mor alışılmadık ve esrarengiz bir renktir. Renk psikolojisine
göre, lüks, din ve cinsellikle de bağlantılıdır. Aşırı kullanımı
ise kibir, gösteriş, manevi yozlaşma, ezici güç ile ilişkilendirilebilir.
Yeşil
Yeşil, doğanın ve yeryüzünün rengidir. Özünde denge ve
uyum barındırır. Ferahlığın, bereketin de simgesidir. Çevre bilincine
sahip kişilerin en sevdiği renklerdendir. Evrensel sevgi
ve iletişimde sadakat ve güvenle alakalıdır. Yeşil, şifa ihtiyacı
olan herhangi bir durum için kullanılabilir. Yeşil bağlantılar
ile kalp çakrası uyarılır ve bu uyarım kan basıncını ve kalbin
tüm koşullarını etkiler. Yoğun kullanımı ise durağanlık ve
can sıkıntısıyla eşleşebilir.
Turuncu
Kırmızı ve sarının bir kombinasyonu olduğu için turuncunun
oldukça uyarıcı ve eyleme geçirici bir etkisi vardır. Fiziksel
konfor konularına zihnimizi odaklar- gıda, sıcaklık, barınak
vb – Çoğu kişiye göre en eğlenceli ve enerjik renktir. Turuncu
yaratıcı düşünmeyi ve coşkulu olmayı teşvik eder. Aşırı
cinsel istek durumunda da arzulara gem vurulması noktasında
faydalıdır. Olumsuz olarak, aşırı kullanımı da kendini
burada gösterir ciddiyetsizlik, iştah artışı ve savurganlıkla
ilişkilendirilebilir.
Pembe
Renk psikolojisine göre pembe tatlılığı, inceliği, cazibeyi, hassasiyeti,
nezaketi, illüzyonu temsil eder. Çocukluk ve masumiyet
ile olan bağlantısı nedeniyle aşırı kullanımı fazla çocuksu
ve hayalperest olabilir. Pembe kadınsı bir renk olarak bilinse
de şifa etkisi cinsiyet ayırt etmez.
Kahverengi
İstikrar, topraklanma, koruma içgüdüsü, aile kökleri ve yaşlanma
ile ilişkilidir. Kahverengi çikolata gibi sıcak ve rahatlatıcı
ama aynı zamanda iç karartıcı olabilir. Bazı renkler hayal
gücünü harekete geçirirken, kahverengi hayal ürünü düşünceleri
sevmez. Bunun yerine, kahverengi renk bizi burada
ve şimdi kalmaya teşvik eder. Kahverengi renk eylemsizliğe
müsamaha göstermez. Neyse ki, kahverengi mükemmeliyetçi
değildir. Bizden tek istediği düzenli ve üretken kalmamızdır.
Kahverengi, başka hiçbir rengin taklit edemeyeceği
bir güvenlik hissi sağlar.
Beyaz
Renk psikolojisine göre beyaz yeni bir başlangıcı, hafifliği,
mükemmelliği, saflığı, barışı, masumiyeti vb. temsil eder.
Kozmik bilincin ve ilahi ışığın simgesidir. Bu tertemiz ve tarafsız
bir renktir. Boş bir kâğıt parçası gibi size yaratıcı olanaklarla
dolu bir dünya açar, ama aynı zamanda nasıl kullanılacağı
bilinmezse biraz kaybolmuşluk hissi verebilir.
Beyaz ışık kişinin bilincinin ve bedeninin titreşimini yükseltir,
kişiyi hayatın tüm yönleriyle uyumlu hale getirir. Bu nedenle
topyekûn tüm beden için iyileştirici etkisi vardır denilebilir.
Siya h
Beyaz renk için olduğu gibi, siyah için de gerçekten bir renk
olup olmadığı hakkında açık bir tartışma vardır. Siyah aslında
ışığın yokluğudur, çünkü dalga boyları yansıtılmaz ve bu nedenle
tehditkâr olabilir; Renk psikolojisine göre siyah, gece,
güç, gizem, yas ve ölüm ile yakından ilişkilidir. Bir o kadar
da sofistike, cazibe ve zarafet ile ilgilidir.
Gri
Saf gri, psikolojik tarafsızlık demektir. Doğrudan psikolojik
özellikleri olmayan tek renktir. Ancak, oldukça bastırıcıdır. Sanal
bir renk yokluğudur. Birçok kişi için iç karartıcı ve sıkıcıdır.
Dünya griye döndüğünde içgüdüsel olarak hazırda beklemeye
hazırlanmak için şartlandırılmış durumdayızdır. (2021
Pantone rengi olmasına şaşmamalı) Grinin yoğun kullanımı
enerji eksikliğine, depresif duygulara, kişinin kendini izole etmesine
sebep olabilir.
Yaşam ve Stil Koçu
Sinem Pelin CİVELEK