Uyku Ritüeli, uykusuzluk ve rahatsız uykuların giderilmesi için yapılmaktadır. Uyku Ritüeli nasıl yapılır, gerekli malzemeler nelerdir? Yazımızdan inceleyebilirsiniz.
Uykusuzluk sorunu çektiğinizde ya da kötü şekilde uyuduğunuz uyku ritüeli yapmak büyük bir yarar sağlayacaktır. Bu şekilde daha rahat ve konforlu uyuyabilir, aynı zamanda da üzerinizde biriken negatif enerjiden de kurtulabilirsiniz. Ayrıca uzun bir zamandır yaşamakta olduğunuz uyku sorunlarınızı düzelterek temel çakraların dengelenmesini de sağlayabilirsiniz.
Uyku ritüeli yapmak için öncelikle lavanta kokusu çok faydalı olacaktır. Çünkü lavanta içeriği sayesinde eşsiz bir rahatlama ve konfor sunan, çok eski zamanlardan beri kullanılan bir bitkidir. Lavantanın kokusu hemen etkisini gösterir ve ortamda bulunanları hemen etkisi altına alır. Bu özel ritüeli yaparak uykusuzluk sorunlarınıza ve kötü rüya sorunlarınıza çözüm bulmak için öncelikle uyuyacağınız ortama yani yatak odanıza Lavanta Kokulu 10lu Pakette Tealight Mum kullanın. Bu özel mumları ister tekli ister 5’li olacak şekilde odaya dağıtarak dikkatli bir şekilde yakın. Lavanta kokusu çok kısa süreler içerisinde etkisi gösterecek ve ortam havasının yumuşamasına yardımcı olacaktır.
Bunun yanında, mumları yaktıktan sonra ortamda uykuya dalmayacak şekilde odaklanma yapmak için rahat bir pozisyon alınız. Hemen ardından mumların kokusu ortamda duyulunca Lavanta Tütsü Buketi kullanmaya geçmelisiniz. Ritüeli yaparken bu arada akşam ya da gece olmasına dikkat ediniz. Geceleyin ritüel daha etkili sonuçlar verecektir. Tütsü buketini dikkatli bir şekilde ısıya dayanıklı bir kap içerisine yerleştiriniz ve ardından yapraklarından tütsüyü yakınız. Kısa sürede lavantanın kokusu ortama yayılacaktır.
Kokunun ortama yayılması ile birlikte negatif enerjiler de uzaklaşmaya başlayacaktır ancak uykusuzluk sorunlarınız için önemli olan kendi bünyenizde bulunan negatif enerjileri uzaklaştırmaktır. Bu açıdan Lavanta AromaTerapi Uçucu Yağ ile vücudunuza özel bir masaj yapmanıza gerekecektir. Yağı vücudunuzda göz ya da diğer hassas bölgelerinize temas ettirmekten kaçınarak özenli bir şekilde kullanmaya başlayabilirsiniz. Masajı yaparken bir taraftan da kendinizi en rahat hissettiğiniz yerleri ya da anları düşünmelisiniz. Özellikle boyun ve omuz kısmına yapacağınız yağ masajı lavantanın etkisi ile birlikte eşsiz bir rahatlık ve dinginlik bulmanıza imkan tanıyacaktır. Masajı tamamladıktan sonra bir süre lavanta mumdan ve tütsüden yükselen kokular ile birlikte bekleyiniz. Bu esnada kötü rüyalar sonucunda uykusuzluk sorunu yaşıyorsanız, bu sorunların üzerine gitmek için meditasyon ya da yoga yapabilirsiniz. İyi bir odaklanma ile rüyanızda sizi rahatsız eden olayların sadece bir rüya olduğu ve yersiz korkular olduğunu düşünerek bu korkularınızı kendinizden uzaklaştırın. Korkularınızın üzerine ne kadar çok giderseniz, o denli başarıya ulaşma imkânını artacaktır.
Daha sonra ise Huzurun Etkisi Doğal Taş Mala kullanarak ritüeli tamamlayacaksınız. Bu özel niyet taşını yağı sürdükten sonra elinizde tespih olarak kullanabileceğiniz gibi bir taraftan yatağınızın baş ucuna asarak da size huzurlu bir uyku sağlamasını deneyimleyebilirsiniz. Uykunuz esnasında sizi rahatsız eden kötü düşüncelerden ve rüyalardan kurtulmanızı sağlayacak olan bu özel ürün, bu sayede dinginliği en iyi şekilde elde etmenize imkân verecek. Malayı da yatağınızın baş ucuna astıktan sonra artık daha önce hiçbir şekilde uyumadığınız gibi uyumak için hazırsınız demektir. Dikkatli bir şekilde mumu ve tütsüyü söndürün. Daha sonra lavanta yağı hâlâ vücudunuzdayken bu şekilde yatağınıza girin ve az önce düşünmüş olduklarınızı tekrar aklınızda tutarak sakin bir şekilde uykuya dalın. Kötü rüyalar ya da rahatsızlıklar bu sefer sizi etkilemeyecektir.