Evrendeki her şey enerjiden oluşur ve “düşük” ya da “yüksek” titreşime sahip olmanız, karmadan etkilenme şeklinizi etkileyebilir. Titreşim iniz, hedeflerinizi ne kadar başarılı bir şekilde ortaya koyduğunuzu bile etkileyebilir.
Titreşiminiz ne kadar yüksekse, o kadar özgün olur, gerçekten istediğiniz şeye uyum sağlama ve onu tezahür ettirme konusunda o kadar yetenekli olursunuz. Gerekli olduğunda, titreşiminizi yükseltmek için yapabileceğiniz şeyler vardır. Ancak, öncelikle şu anda hangi seviyede titreşime sahip olduğunuz hakkında bir fikir edinmelisiniz.
Hepimizin düşük titreşim li günleri olur. Ve bu, deneyimlemesi doğal ve sağlıklı bir şeydir. Aslında, bu sizi insan yapan şeydir. Buradaki gerçek fark, bu deneyimlerden geri dönmenizin ne kadar sürdüğüdür.
O halde, titreşim nasıl yükseltilir ? Hayatın tüm engelleri yolumuza çıktığında bile, her gün sevgi ve barış akışını deneyimlemek mümkün müdür?
Her şeyde olduğu gibi, çevremizdeki dünya ile enerjisel olarak rezonansa gireriz. Mutluluğun anahtarının büyük bir kısmı, bu titreşimi yüksek tutmaktır. Aşağıda, yüksek titreşiminizi korumak için hayatta bazı iyi alışkanlıklar yaratmanın en iyi yollarından bazılarını listeledik…
Mutluluğu yansıtan şarkılar dinleyin. Araştırmalar; bitkilerin rock müzik çalınan bir ortanda sağlıklarının düştüğünü ve klasik müzikle geliştiğini göstermektedir. Tabi ki, herkes için bu farklıdır. Sizin mutlu titreşiminiz house ritimleri de olabilir. Enerjiniz düştüğünüzde, sizi yükseltmesi için pozitif müziklerin gücünü asla küçümsemeyin.
İyi bir insan olun. Başkaları için elinizden geldiğince iyi şeyler yapın. Bu, güzel bir iç ılıltı sağlar. Hayat, fedakarlık sosyal evrimin ilerlemesini bu şekilde teşvik eder.
Size ilham veren, diğer insanlarda en iyisini görebilen ve pozitifliği bulan insanlarla daha fazla vakit geçirin. İnsanlar hakkında sürekli olumsuz konuşan insanlardan uzak durun. Hayatınızda, bu kadar fazla düşük titreşime yer yok!
Araştırmalar, beyin dalgalarımızın zamanımızın çoğunu geçirdiğimiz insanlarla değiştiğini göstermektedir. Unutmayın: en fazla görüştüğünüz beş kişinin ortalaması sizsiniz. Bu nedenle, çevrenizi dikkatlice seçin.
Bağımlılığınızla ilgili farkındalık geliştirin. Bu, aynı zamanda içinizde mutlu olmak için can attığınız şeydir. Kahve, sigara, alışveriş, cinsellik, sosyal medya, ilişkiler ya da herhangi bir bağımlılık olabilir. Bağımlılık olmadan mutluluğunuzun kontrolünde olmak, titreşimi yükseltme nin kilit bir parçasıdır.
Günde sadece 10 dakika topraklama için vakit ayırın. Evrene merhaba deyin ve özünüzle bağlantı kurun.
Taze sebze-meyveler ile çiğ besinlerin tüketimini arttırın. Hayvan etleri, işlenmiş etler ve rafine şeker içeren yiyeceklerin titreşimi düşüktür. Beslenme, titreşiminizi en çok düşüren faktörlerden biridir. Taze meyve ve sebzelerin titreşimi yüksektir. Daha fazla yedikçe, farkı hemen hissedebilirsiniz.
Dans edin, egzersiz yapın, temizlik yapın, şarkı söyleyin! Hareket yoluyla sizi bedeninize bağlayan herhangi bir şey, titreşimi yükseltebilir.
Doğada çıplak ayakla yürüyerek topraklama, ağaçların etrafında olma, deniz kenarında yürümek, refahımız üzerinde çok olumlu etkilere sahiptir. Bilimsel çalışmalar da bunu göstermektedir. Güneşe bakmak da titreşiminizi yükseltmek için güçlü bir eski uygulamadır. Bu nedenle, haftada birkaç saatinizi doğa ve gezegeninizle vakit geçirmeye ayırın.
Düşüncelerimizin ve hayatımıza çektiğini düşündüğümüz şeylerin yansıtma etkisinde çok büyülü bir şey var. Hayatınızdaki iyi şeylere her gün şükretmek, aynısını daha çok çekecektir. Her günün sonunda minnettar olduğunuz ve yükselen yüksek titreşimlerin hissettiğiniz 3 şeyi yazarak bunu günlük rutininizin bir parçası haline getirin.
Minnettarlık duyduğunuz şeyleri yazmanın önemi hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak için okuyabilirsiniz: Neden Bir Şükür Günlüğü Tutmalısınız?
İnsanlarla etkileşimde olduğunuzda ve onlarla konuşurken kalbiniz tam olarak dolmuyorsa, çok fazla kafanızdan konuşuyor olabilirsiniz. Kalbiniz, beyninizinkinden 5 bin kat daha güçlü olan bir manyetik alana sahiptir.
Her zaman odak noktanızı geri almaya çalışın. Bu, kendinize karşı düşüncelerinizde şefkatli olmayı da içerir. Kıskançlık, yargılama ve acı gibi duygular içeren olumsuz konuşmalar sizi düşük titreşimlerle doldurur. Bu nedenle, bu tarz konuları kapatmaya çalışın.
Güzel bir dünyada yaşıyoruz. Ancak, çoğu zaman sahip olduklarımızı bize zaten verilmiş şeyler olarak kabul ediyoruz. Ana odaklandığınızda, dünya hayata geri dönüyor gibi görünür. Güneş ışığı, artık daha büyülü görünür. Yağmur, cildinize ferahlık hissi verir. Ve insanların her gülümsemesi kutsal olur. Kalbiniz, sonunda böylesine bir minnettarlığa yüksek titreşimle karşılıkv erecektir.
Mesela, her şeyin içindeki iyiyi bulmaktır. Bu, hayatın zorluklarını inkar etmek anlamına gelmez. Ancak, herhangi bir yeni zorluğa bir çocuk gibi tepki vermemeyi seçebilirsiniz. Hayattaki zorlukları, bir engel yerine büyüme fırsatları olarak görmeyi deneyebilirsiniz. Engellerin üstünden atlama zorluğuna yükselmek, kesinlikle titreşiminizi yükseltecektir.
Gülmeyi öğrenmenin gücünden yararlanın. Ego, düşük bir titreşime sahiptir. O halde, onun düşmanı olarak kendinize gülmeyi ve olayları fazla ciddiye almama yeteneğine sahip olmanız gerekir.
Ciddi bir dünyada yaşıyoruz. Ancak, oyunlar sadece çocukların sahip olması gereken bir özellik değildir. Eğlenmek için biraz oyun oynamaya başlarsak, dünyanın ne kadar hafif hissettirdiğini görebilirsiniz. Sıradan görevleri oyuna dönüştürün. Yaramaz olmak ve eğlenmek için farklı yollar arayın.
Çok istediğiniz halde harekete geçemiyorsanız, aradığınızı bulamayabilirsiniz. Bizi gerçekten neyin aydınlattığını unutmak kolaydır. Bazen mesele, çocukken en çok sevdiğiniz şeylere dönüp bakmakla ilgilidir.
Aşağıdakiler de yüksek titreşimli insan olmak için önemlidir: