Neti pot diğer adı ile neti çanağı, burun tıkanıklığı için popüler ve ev tabanlı yapılabilen bir tedavi yöntemidir. Porselen olarak ya da plastik olarak temin edilebilmektedir.
İçindekiler
Neti pot diğer adı ile neti çanağı, burun tıkanıklığı için popüler ve ev tabanlı yapılabilen bir tedavi yöntemidir. Porselen olarak ya da plastik olarak temin edilebilmektedir.
Solunum tıkanıklığı ya da burun cerrahisinden sonra bir iyileşme sürecinde iseniz, bir neti potu satın alabilir ve burun deliklerinizi sulamak için mağazalardan alınan ya da ev yapımı bir solüsyon kullanabilirsiniz.
Bu prosedür sümüğü temizleyebilir ve geçici olarak solunum kolaylığı sağlama konusunda yardımcı olabilir. Güvenlik kurallarına dikkat ettiğiniz ve cihazı belirtildiği şekilde kullandığınız takdirde güvenli olacaktır.
Bir çaydanlık görüntüsüne sahip bir neti kabı, burnunuzdaki sümüğü silmenize yardımcı olur. Cihazla sadece su yerine bir tuzlu su çözeltisi kullanma burun tahrişini azaltmaya da yardımcı olur.
İnsanlar, neti kabını asırlardır burun pasajlarını temizlemek için kullanmışlardır. Yoga ile ilgilenen birçok insanın bildiği bir tedavi yöntemidir. Shatkarma olarak isimlendirilen temizlenme uygulamalarının bir parçası olarak da bilinir. Zararsız ve büyük ölçüde olumlu etkileri olan bir yöntemdir. Binlerce yıldır kullanılan bir yöntem olan neti pot, yaşam kalitesini oldukça konforlu hale getirecek etkilere sahiptir.
Eğer nefes almada sıkışıklık, burun deliklerinden birinde veya ikinde tıkanıklık ya da alerjik bir durum hissediyorsanız, bir neti pot kullanarak bu durumu azaltabilirsiniz. Doktorunuz nazal bir ameliyattan sonra size iyi gelecek ise, bir neti kabında kullanmak için özel bir çözüm dahi önerebilir.
Cihazı kullanmak için salin çözeltisini bir defada bir burun deliğine dökün. Solüsyon burun boşluğunuzdan akacak ve diğer burun deliğinizden rahat bir şekilde çıkacaktır.
Sinüs tıkanıklığı varsa neti kabını günde bir kez kullanabilirsiniz. Etkili olduğunu tespit ettiğiniz takdirde, halen belirtileriniz devam ediyorsa günde iki kez denemek isteyebilirsiniz. Geçmişten bugüne sinüzit rahatsızlığının tedavisinde oldukça pratik bir çözüm olarak kullanılmaya devam eden bir uygulamadır.
Bir neti kabının kullanımını oldukça etkili bulabilirsiniz. Böylelikle düzenli olarak kullanmayı tercih edersiniz. Geceleri burun tıkanıklığı sebebi ile uykunuzun bölünmesini istemiyorsanız yatmadan önce de neti kabını kullanabilirsiniz.
Bunun yanı sıra bir potun sadece bir kişinin kullanımına uygun olduğunu da unutmayın. Bir evde birden fazla kişinin bu sorunu yaşaması durumunda her kişinin kendine özel bir neti pot bulundurması her açıdan daha faydalı olacaktır.
Neti kabını lavabolu bir yerde kullanın ve ayakta durmayı tercih edin.
Bu aşamada ağzınızdan nefes alın.
Solüsyon, lavaboya en yakın burun deliğinden dışarı çıkmalıdır.
Diğer burun deliğinizdeki neti kabını kullanmak için yukarıdaki adımları tekrar edin.
Neti saksıları tıkanıklık için harika bir çözüm yaratabilir ancak, nazal sulama yapmaya çalışırken dikkatli olmanız çok önemlidir. Neti kabını güvenli bir şekilde kullanmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları:
Bir neti kabı için evde de bir çözüm hazırlamak mümkündür.
Bunu yaparken, doğru su türünü ve sıcaklığını kullanmak önemlidir. Bazı sular size zarar verebilecek organizmalar getirebilirler.
Bir neti tencerede kullanabilmek için güvenli birkaç su türü mevcuttur.
Bir neti kabında doğrudan bir musluk suyu kullanmayın. Suyunuzun güvenliği konusunda endişeleriniz var ise, her zaman saf su kullanmayı tercih edin.
Tuzlu çözeltinizi oluşturmak için aşağıdaki aşamaları izleyebilirsiniz:
Kalan çözeltiyi oda sıcaklığında iki gün boyunca muhafaza edebilirsiniz.
Burun deliklerinize bu çözeltiyi neti kabı ile kullandıktan sonra herhangi bir nedenden dolayı yanarsa, başka bir çözelti hazırlarken tuzun yarısını kullanmayı tercih edin. Tuz oranında önemli olan bedenin tuz oranı olan %0.9’luk bir orana yakın olmasıdır. Bu orana göre 500 ml suya yarım tatlı kaşığı tuz eklemek doğru bir ölçü olacaktır. Yine de kullanım esnasında etkisini gözlemleyerek size daha iyi hissetmenizi sağlayacak oranı bulabilirsiniz.
Kısaca;
Bir neti kabını kullanmak, evde üst solunum yolunda olan sıkışıklığı azaltmak için etkili ve güvenli bir seçenektir. Tuzlu su solüsyonunuzu güvenli bir biçimde hazır hale getirdiğinizden ve her kullanımdan sonra neti kabınızın iyice temizlendiğinden emin olun.
Gece yatmadan evvel rutin bir şekilde neti kabını uyulamaya devam ettiğinizde solunum sisteminiz gece boyunca rahat olacak ve daha kaliteli bir uyku uyumanıza yardımcı olacaktır.
Bir neti kabını yalnızca solunum belirtililerinizden arındırıyorsa kullanmaya devam etmelisiniz. Neti kabını kullanmayı etkisiz bulursanız ya da burun pasajlarınızda tahriş meydana getirirse, doktorunuza mutlaka başvurun.